Видеообращения психолога
Посмотрите, пожалуйста. Мы рядом!
Вы всегда можете позвонить нам для моральной поддержки.
Памятки от психологов: как помочь себе
- Зачем людям с травматическим опытом обращаться к психологам
- Как общаться с людьми, переживающими травмирующие события
- Как снять тревожность: прогрессивная мышечная релаксация
- Как снять тревожность: дыхательные практики
- Самозабота и помощь себе (подборка практик от психологов Ани Кегелес, Ангелины Фурман)
- Антивыгорательный воркбук волонтера
- От конфликта к диалогу: Книга о том, как снизить стресс, понять травму и освоить ненасильственное общение. Имке Хансен
- Рекомендации людям, оказавшимся в заключении
Памятки от психологов: как помочь другим
- Как организовать группу взаимопомощи
- Первая психологическая помощь – памятка для волонтеров на местах (памятка от психологов-волонтеров)
- Как вести себя с пострадавшими — памятка для волонтеров на местах (алгоритм от психологов-волонтеров)
- Правильная практика по работе волонтеров с людьми, переживающими травмирующие события (руководство Центра социальных инициатив и развития, Одесса, Украина)
Виды помощи
- Адвокаты
- Другие проекты
- Другое
- Медицинская помощь
- Обучение
- Памятки
- Помощь с работой
- Помощь с транспортом
- Правозащитная помощь
- Психологическая помощь
- Финансовая помощь
- Юридическая помощь
Инициатива СалідарныЯ
Бесплатная психологическая помощь в виде консультаций или групповых встреч (в зависимости от запроса)
Free Belarus Center
Free Belarus Center (Украина) открыл программу психологической поддержки мигрантов_ок из Беларуси, а также членов их семей (10 бесплатных консультаций очно/онлайн). Если вы стали жертвой репрессий, пережили травматический опыт и были вынуждены переехать из Беларуси в Украину и теперь испытываете психологический дискомфорт (тревогу, апатию, отчаяние, страх, панику и т.д.), вы можете обратиться к психологу за бесплатной психологической помощью. Для обращения заполните форму.
Сестры
Центр «Сёстры» – благотворительная организация, которая помогает всем пережившим изнасилование, домогательства и другие формы сексуализированного насилия, а также их близким, независимо от обстоятельств, в которых это произошло. телефон доверия или кризисная почта.
Телефон
+7 499 9010201Эл. почта
[email protected]Психологическая помощь по электронной почте
Обращение к психологу – смелый поступок, но о некоторых вещах иногда бывает сложно даже заговорить. Если сложно говорить, то можно написать письмо. Для тех, кто пережил насилие или каким-либо другим образом пострадал от политического кризиса и информационного стресса, а также их близких. Каждый желающий может получить до 3 бесплатных ответных писем, написав по указанному адресу электронной почты. Анонимно. Ответ в течение 24 часов (в случае увеличения числа запросов − в течение 48 часов). Готова также оказать до 3 бесплатных консультаций онлайн на каждого желающего (skype). Запись по электронной почте.
Эл. почта
[email protected]Психологическая помощь пострадавшим от насилия в Беларуси 2020
«ДАВЕР» — бесплатная психологическая помощь беларусам 2020 Независимая общественная инициатива. Создана для того, чтобы помогать людям пережить события 2020 года в Беларуси. 300 психологов-волонтеров готовы оказать вам бесплатную психологическую помощь. Как в формате индивидуальных консультаций, так и в группах поддержки. Разрешите себе помощь. Пожалуйста…
SOS-Детские деревни
Могилев
Психологическая помощь для детей, подростков и их родителей в ситуации насилия или жестокого обращения. Специалисты будут оказывать абсолютно бесплатно психологические консультации пострадавшим в последнее время детям и их семьям. В случае необходимости, пожалуйста, обращайтесь за психологической помощью по следующим номерам телефонов. с 9-00 до 23-00 Также в Могилеве работают комнаты дружественного опроса для детей, которые стали жертвами или свидетелями насилия и жестокого обращения, звонить можно по телефонам указанным выше.
СПУ «ОТЦОВСТВО»
Минск
ул.Шпилевского, 57
Квалифицированная психологическая помощь, команда опытных психологов (мужчины). Величко Александр
Компания»Помогающие практики»
Минск
ул. Черняховского, 4
Профессиональная психологическая помощь: кризисный психолог (взрослые) — Галина Шабайлова, психолог для работы с подростками — Ольга Кондратьева, детский психолог — Екатерина Щербакова
Телефон
+375296501605Круглосуточная линия психологической помощи.
Минск
SOS-Детские деревни
Минск
Психологическая помощь для детей, подростков и их родителей в ситуации насилия или жестокого обращения. Специалисты будут оказывать абсолютно бесплатно психологические консультации пострадавшим в последнее время детям и их семьям. В случае необходимости, пожалуйста, обращайтесь за психологической помощью по следующим номерам телефонов. 9-00 до 18-00
Психологический центр «Вместе»
Гомель
Оказывает бесплатную психологическую помощь. На прием к психологу записывает администратор по телефону.
Телефон
+375291445966SOS-Детские деревни
Марьина Горка
Психологическая помощь для детей, подростков и их родителей в ситуации насилия или жестокого обращения. Специалисты будут оказывать абсолютно бесплатно психологические консультации пострадавшим в последнее время детям и их семьям. В случае необходимости, пожалуйста, обращайтесь за психологической помощью по следующим номерам телефонов. с 14-00 до 18-00
Телефон
+375291854186Медицинский центр «Я Ваш доктор»
Гомель
По телефону администратору нужно сказать, что звонит пострадавший, нужна консультация психолога. Помощь одновременно оказывается пострадавшим и их родственникам.
Телефон
+375296609553Центр Шиманского
Брест
Кризисный центр оказания психологической помощи, бесплатно и анонимно
Телефон
+375336527527Психологи Бреста
Брест
Врачи и психологи готовы оказать психологическую помощь пострадавшим и членам их семей в г. БРЕСТЕ. Вся информация на Телеграм канале.
SOS-Детские деревни
Боровляны
Психологическая помощь для детей, подростков и их родителей в ситуации насилия или жестокого обращения. Специалисты будут оказывать абсолютно бесплатно психологические консультации пострадавшим в последнее время детям и их семьям. В случае необходимости, пожалуйста, обращайтесь за психологической помощью по следующим номерам телефонов. Также в Боровлянах работают комнаты дружественного опроса для детей, которые стали жертвами или свидетелями насилия и жестокого обращения, звонить можно по телефонам указанным выше.
Телефон
+375175113212Центр кризисной психологии «ПРОСТО ЖИТЬ»
Мы предлагаем вам помощь и запускаем СЕРИЮ БЕСПЛАТНЫХ терапевтических сеансов ДПДГ, направленных на предотвращение развития посттравматического стрессового расстройства, паники, бессонницы, сильной тревоги.
Специалист по работе с шоковой травмой
Одна бесплатная консультация на пострадавшего. Психологическая помощь.
Центр «Інтеграція»
Опыт работы с острыми реакциами на стресс, психотравмами вследствии военных действий и травмами насилия окажут помощь белорусским коллегам и людям, нуждающимся в психологической помощи из Беларуси. Специалисты работают в методе «Когнитивно-поведенческая терапия», являются тренерами по травмофокусированному подходу ПТСР и готовы провести обучающий СЕМИНАР по работе с травмой, кризисными состояниями. Так же психотерапевты Центра «Интеграция» (БЕСПЛАТНО!) проведут СУПЕРВИЗИИ для коллег, оказывающих психологическую помощь пострадавшими от насилия беларусам.
Телефон
+380675949446HelpLine_Belarus_2020
Минский гештальт институт организует линию бесплатной психологической помощи.
Телефон
+375296354010Эл. почта
[email protected]Движение “Психологи за права человека”
Оказание помощи любому человеку, вне зависимости от гражданства или места пребывания. Помощь предоставляется бесплатно, с вами будут работать онлайн (вы можете сделать запрос на комфортный для вас формат: скайп, телеграм, вотсап, чат и т.д.).
«Расскажи мне»
Задача — предоставить качественную психологическую помощь всем, кто в этом нуждается.100 специалистов-волонтеров когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) готовы обсудить все, что вас беспокоит. Платформа создана в Украине в 2020 году научно-исследовательской компанией Институт когнитивного моделирования. Если вы чувствуете тревогу, вас мучают панические атаки и т.д. и вам необходимо поделиться переживаниями со специалистом, оставьте заявку на сайте, и вам обязательно предоставят высококачественную психологическую консультацию. У платформы есть украинская и русская версии. Команда проекта владеет русским языком, поэтому при обращении вас поймут и услышат.
Список городов и специализаций будет расширяться по мере присоединения наших партнеров к акту солидарности и человечности.